تقرأون داخل هذا العدد. . . .   سجينات قانون الفعل الفاضح : بقلم / رئيس التحرير !...            أنوف متسخة وتنخط... بقلم مدير التحرير ...!         حتى لا نصبح جميعاً خلف القضبان : من يوقف مهزلة تهمة الخلوة !....                يرى البعض أن الشراكة الحقيقية بين الزوجين تبدأ من المطبخ : رجال و ( مكالف ) ! . . . .       * أ . حمود خالد الصوفي.ز وزير الخدمة المدنية والتأمينات  لـ الأسرة والتنمية :  أصبحت الدولة تعرف من هؤلاء !.....      * اكتئاب نفسي ومةت المشاعر بين الزوجين : طلاق عاطفي  ..!              *  فتحية الجرافي .. زوجة الشاعر الكبير عبد الله البردوني : بصوتي دخلت قلبه ..!        موزع .. ذاكرة تاريخية اندثرت !. . . .          * أخطاء المتزوجين تنتهي باتسامة فاعتذار !.         .....1!  !.....    



إعداد /

رانيا عبد الله الشرعبي

هناء محمد السنحاني

أقنعة وعلاجات طبيعية من حواضر البيت



أقنعة وعلاجات طبيعية من حواضر البيت
علاجات طبيعية للبشرة العادية
غسول النخــالة . . لتنظيف الوجه مساءً
المكونات: نخالة وماء
طريقة التحضير:-
انقعي قليلاً من النخالة في الماء لمدة 24ساعة، ثم اغلي المزيج لمدة ربع ساعة ، وبعد ذلك ضعي الوعاء في البراد واستخدميه كغسول يومي .
فوائده :
ينقـــي الوجه ويبيــضه.
غسول الورد
لتنظيف الوجه صباحاً .
المكونات: لتــر ماء، ماء ورد، ورد طبيعي معطر .
طريقة التحضير :
انقعي الورد بالماء لمدة 24ساعة ، ثم أضيفي إليه مقدار كوب من ماء الورد و3 نقاط من زيت اللوز، ضعي الغسول في البراد بعد تصفيته.
فوائده : يستخـدم كغسول منعش للوجه.

العسل واللبن
لتغذية البشرة وتنقيتها.
المكونات: قليل من العسل وقليل من اللبن .
طريقة التحضير :
امزجي العسل واللبن مع بعضهما حتى يتماسك المزيج جيداً وضعي الماسك على وجهك لمدة 10 دقائق ، ولإزالته اغسليه بالماء الفاتر .
فوائده : يغذي البشرة وينقيها .
علاجات طبيعية للبشرة الدهنية :
غسول النعناع
لتنظيف البشرة الدهنية
قومي بغلي حفنة من أرواق النعناع الطازجة، وبعد أن تبرد اغسلي وجهك بمائها.
غسول ماء الورد
ضعي مقداراً من الماء مع قليل من الورد أو ماء الورد المقطر في بخاخ، ثم ادخليه إلى البراد واتركيه حتى يبرد ، ثم رشي به وجهك.
غسول النشا
ذوّبي مقدار ملعقة صغيرة من مسحوق النشا في مقدار أربعة أكواب من الماء، وحين يبدأ المزيج بالتكاثف دعيه يفتر ، ثم اغسلي به وجهك .
ماسك عصير الخيار
للبشرة الدهنية الجافة التي لاتعاني من البثور .
المكونات :
ملعقتا طعام من عصير الخيار ، ملعقتا طعام من ماء الورد، قليل من زيت الزيتون ، دقيق
طريقة التحضير :
امزجي عصير الخيار مع ماء الورد وزيت الزيتون ، ثم أضيفي إليهما الدقيق ليتماسك الخليط ، ثم اتركي الماسك على وجهك لمدة 10دقائق ، ولإزالته اغسلي وجهك بالماء البارد ، ويساعد هذا الماسك على ترطيب البشرة بسبب وجود مادة مرطبة في الخيار .
ماسك الخميرة للبشرة الدهنية
التي لا تعاني من البثور
المكونات :
ملعقة كبيرة من الخميرة، قليل من الحليب، ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قليل من اللبن ( الزبادي ) قليل من النشا غير المذوب .
طريقة التحضير :
اخلطي المكونات جيداً ، وبعد أن تتماسك أضيفي إليها اللبن .
ثم اتركي الماسك على وجهك لمدة 10 دقائق، ولإزالته اغسليه بالماء الفاتر.
فوائده :
يستعمل هذا الماسك بشكل خاص لمحاربة التجاعيد، والنشاف وتبريد البشرة التي تعاني من الاحمرار الناتج عن إفرازات الدهون ، كما أنه يصفي البشرة وينقيها.

ماسك التفاح
لشد البشرة الدهنية المترهلة
المكونات:- لب تفاحة، ملعقة كبيرة من النشا مذوبة بمقدار ملعقتي طعام من الماء، 3 ملاعق كبيرة من عصير التفاح، ملعقة كبيرة من عصير الخس، نقطتان من عصير الليمون الحامض، ملعقتان كبيرتان من الطحين ( الدقيق ).
طريقة التحضير :
ضعي التفاحة بعد تقشيرها في الخلاط الكهربائي ، أو ابرشيها ، ثم أضيفي بقية المكونات ، بعد ذلك أضيفي الطحين بشكل تدريجي حتى يتماسك قوام المزيج.
ضعي الماسك على وجهك واتركية لمدة 10 دقائق، ولإزالته أغسليه بالماء الفاتر.
فوائده :
يعالج هذا الماسك أنواع الترهل ، وهو غني بالفيتامينات ، ويساعد على إزالة البقع أو اللطش من على الوجه والرقبة.

الليمون الحامض
لتنظيف البشرة الدهنية وتضييق المسام
المكونات :
ثلاث نقاط من عصير الليمون الحامض، ملعقة كبيرة من الخميرة مذوبة في ملعقتي طعام من الحليب الفاتر.
ملعقة من النشا مذوبة في مقدار ملعقتي طعام من ماء الورد .
طريقة التحضير :
امزجي المكونات مع بعضها البعض ، ثم أضيفي الحليب الفاتر أو رشة من الطحين حتى يتماسك المزيج .
ثم ضعي المخلوط على وجهك لمدة خمس دقائق ، ولإزالته اغسليه بالماء الفاتر.
فوائده :
ينظف البشرة ويضيق المسام ويخفف الإفرازات الدهنية ، لكن من دون أن يحرمها كلياً منها لضرورتها لصحة البشرة .

زلال البيض
لشـد عضلات الوجه الدهني الخالي من البثور.
المكونات
زلال بيضة، نقطتان من عصير الليمون الحامض، نقطتان من زيت الزيتون، قليل من الدقيق ( أو ملعقتان كبيرتان ) من ماء الأرز.

طريقة التحضير :
اخفقي زلال البيض بالخفاقة الكهربائية مع بقية المكونات، أما الدقيق فيضاف بشكل تدريجي لإضفاء التماسك على المزيج .
ثم ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 7 دقائق، ولإزالته اغسليه بالماء الفاتر .

فوائده:
لشد عضلات الوجه الدهني الخالي من البثور.
قشرة الرأس :
هناك العديد من الفتيات والسيدات يعانين من قشرة الرأس ويخجلن كثيراً من ظهورها
الخطوة الأولي للحماية من قشرة الرأس ، هي استخدام الشامبو بشكل يومي واستخدام شامبوهات القشرة المتوفرة في الأسواق. إذا لاحظت عدم تقدم في حالة ظهور القشرة بعد محاولة القضاء عليها منزلياً لمدة أطول من 3 أو 4 أسابيع تحت استشارة الطبيب، فقد تكون مصاباً بحالة التهاب الجلد الدهني، وهي حالة تشبه الإصابة بالقشرة ولكنها تكون مصحوبة بالتهاب في فروة الرأس يمكن أن ينتشر ويسبب القشرة.
حالة التهاب الجلد الدهني يمكن أن يتم علاجها بالشامبو الخاص بالقشرة، ولكن في أغلب الأحوال يتطلب استخدام بعض الكريمات والمستحضرات السائلة التي تحتوي على كورتيزون مائي.

* الأعراض : -
- حك في فروة الرأس .
- وجود قشرة بيضاء تظهر بوضوح على الرأس وأحياناً على الملابس .
* يجب استشارة الطبيب في حالة :
- وجود كمية كبيرة من القشرة، وعدم اختفاءها بعد محاولة العلاج المنزلي لأكثر من 4 أسابيع .
- وجود كمية كبيرة من القشرة مع وجود التهاب حاد في الجلد علي جانبي الأنف، الحواجب والصدر.

* العلاج المنزلي :
- يجب محاولة استخدام أنواع مختلفة من شامبو القشرة، حتى تجد الشامبو المناسب لك ، واستخدامه عند الحاجة.
- استخدام الشامبو العادي بشكل يومي، أو خمس مرات على الأقل في الأسبوع.
- استخدام العقاقير الخفيفة للسيطرة على نسبة الدهون المرتفعة في فروة الرأس، مع مراعاة استخدام الأنواع التي لا تسبب التهاباً لفروة الرأس. إذا استمرت حالة القشرة، قم باستخدام الشامبو الخاص بالقشرة.
- هناك أنواع أخرى من القشرة، تختفي عن طريق تنظيف الشعر جيداً من الشامبو وعدم ترك آثار باقية فيه.
- أيضاً يمكن وضع الشامبو على الرأس في بداية الاستحمام، وتركه 10 دقائق ثم شطفه جيداً. وذلك يقلل من عملية الحك المستمر في فروة الرأس .
 

العناية باليدين والأضافر

تجميــل الحواجب
عزيزتي لعلك تحتارين وتفكرين كثيراً كيف تجِّملين حواجبك دون أن تكوني منبوذة ، حيث ننصحك بالامتناع عن تنطيب الحواجب واستبداله بالتشقير وعند الاهتمام بحاجبيك، ينبغي عليك مراعاة الأمـور التالية :
* حددي أولاً حاجبك ثم شقري الشعيرات الزائدة .
* استخدمي قلماً أو ممسكة فرشاة لقياس حاجبيك، بحيث يبدأ خط الحاجب مباشرة من زاوية العين الداخلية، وتكون أعلى نقطة في قوس الحاجب متعامدة مع طرف بؤبؤ العين الخارجي.
* ارسمي شكل حاجبك بقلم حواجب ملّون ( بني أو أشقر أو أبيض ) واختاري قلماً ناشفاً ومبرياً جيداً.
* يمكنك قص الشعر الزائد فوق الخط المحدد إذا زاد كثيراً عند حدوده، لكن هذا من صرعات الموضة وغير مرغوب فيه كثيراً، لآن طبيعة الحاجب تتغير فيصبح طويلاً ومتشعباً.
* أخيراً وبعد الانتهاء من تشقير الشعر . أمسحي حاجبيك بإسفنجه أو قطنة مبللة بالحليب ثم بالماء البارد. أما إذا كان حاجباك يعانيان من الدهون فامسحيهما بقطنة مبللة بالماء البارد فقط .

صبغ الحواجب :
يتم اختيار اللون الخاص تبعاً للون الشعر والبشرة ومن أجل إضفاء المزيد من الرونق والإضاءة على العين ، وفي حال كان هناك وبر أبيض يتوسط الحاجب فمن الضروري صبغه بمواد خاصة خالية من البيروكسيد والأكسجين لمنع تزايد الشيب في الحاجب .
* إذا كان لون الشعر أسوداً ينصح تثبيت سواد الحاجب لإعطائها ثباتاً أقوى.
* أما إذا كان لون الشعر أحمـراً ولون الحاجب أسوداً فينصح بإعطائه لوناً بنياً محمراً داكناً .
* وفي حالة كان لون الشعر أشقراً ولون الحاجب غامقاً، ينصح بتفتيح الحواجب باللون البني وليس باللون الأشقر .
* أما للشعر البني فنختار دائماً للحاجب اللون البني الفاتح لإبراز جمال ونقاوة البشرة وإضفاء نور على بريق العينين .
* وأخيراً وإذا كان لون الشعر أبيضاً أو أكثر الشيب، ينصح باللون الرمادي الغامق أو الفاتح حسب شدة أو قلة الشيب .
* وعادة لا ننصح باستعمال صبغة الشعر للحواجب بسبب وجود مادة الأوكسجين البيروكسيد فيها الأمر الذي يزيد من كثرة الوبر الأبيض ويضعف من قوة بصلة شعر الحاجب .

ظــلال العيون
ظلال العيون متوفرة في تنويعات عديدة جداً من الألوان. إلا أنه من السهل أن تتورّطي في عادة روتينية لا فكاك منها ، إذ تظنين أنه لأن عينيك زرقاوان مثلاً، فلا يمكنك أن تستعملي إلا ظلاًّ لعيون زرقاء. ليس هناك قواعد صارمة حول أيّ ألوان يجب استعمالها مع ألوان العيون المختلفة، حاولي إجراء تجارب مع ألوان جديدة، لكن استعملي دوماً ظلالاً ضمن مجموعة ألوان واحدة يكمل بعضها بعضاً هذا يساعدك أيضاً على دمج الألوان ويخفف حدتها بسهولة.
درجات اللون اللؤلؤية
تستعمل هذه لإبراز عظم الحاجب ولإكساب منطقة العينين انشراحاً أو لخلق وقع مٌبيض متلألئ إن كان جفناك فيهما تجاعيد لدرجة كبيرة، فتجنبي الظلال اللؤلؤية جداً لأنها تتغضن ( تتجعد ) جداً بسهولة.

الألوان الخضراء اللؤلؤية
رائعة إذا وضعتها مع الألوان الرمادية المائلة إلى اللون البني والألوان الزرقاء المخضرّة أو الزرقاء الفاتحة أو الخضراء أو البيضاء.
الألوان الزرقاء ذات الطبقة العليا اللؤلؤية
اختيار جيد للجينز ولأطقم الملابس الزرقاء الهادئة أو السوداء.
الألوان اللؤلؤية الوردية الفاتحة ( البني الفاتح ) والحمراء والبنفسجية
استعمليها لتأكيد ودعم ألوان الملابس الوردية الفاتحة جداً، أو لدعم ألوان القمصان قصيرة الأكمام عديمة الياقة ( تي شيرت ).
الألوان الصفراء والبرتقالية:
ذات الطبقة العليا النهائية اللؤلؤية تتلاءم مع ألوان الحمضيات.
الألوان اللؤلؤية البنية أو الذهبية:
استعمليها مع الأجزاء العليا من الملابس ذات اللون الأرجواني والليلكي ( الأرجواني الفاتح ) لدعم وقعها وتأثيرها.
درجات الألوان المطفأة
تخلق وقعاً ناعماً غير لامع, درجات الألوان الأغمق توحي شعوراً بعينين عميقتين، ودرجات الألوان الفاتحة توحي بعينين أقل عمقاً من عمقها الفعليّ ، حاولي دمج مسحة من ظل العيون اللؤلؤي فوق درجة من اللون المطفأ كوسيلة لإجراء التجارب للوصول إلى ألوان أكثر جرأةً.
الألوان الخضراء المطفأة
لطيفة تدل على أسلوب وشخصية غاية في الصقل والتنميق ومنظرها رائع إذا استعملت مع اللون الأسود والأبيض.
الألوان المطفأة البرتقالية والصفراء
درجات ألوان مثيرة وزاهية ناجحة جداً مع ألوان ملابس الموضة المتدفقة حيوية.
الألوان الوردية الفاتحة ( البني الفاتح )
ذات الطبقة العليا المُطفأة: يمكن أن تكون قوية، جياشة العاطفة أو حلوة بطريقة هادئة أو أنيقة بطريقة كلاسيكية.
درجات الألوان المطفأة الزرقاء والبنفسجية:
درجات الألوان الفاتحة جذابة ورقيقة ودرجات الألوان الغامقة داكنة ومزاجية.
درجات الألوان المطفأة البنية :
الألوان اللطيفة الهادئة مثالية للوصول إلى أشكال ( طلعات ) ذات عيون نجلاء واسعة.



نصائح عامة للعناية بجمال شعرك

* سيدتي إن شعرك هو تاج جمالك وعليك أن تحافظي على هذا التاج الموهوب لك ويجب عليك الاعتناء به وإليك هذه النصائح البسيطة للاعتناء به :
* الزيوت : إن أفضل الزيوت للشعر هي الزيوت النباتية مثل / زيت جوز الهند وزيت الزيتون واللوز والخروع مع تجنب الزيوت المعدنية .
* يجب مراعاة عدم نزول هذه الزيوت على الجلد المحيط بالشعر لتتجنبي ظهور حبوب ودمامل تشبه حب الشباب .
* لا تبللي شعرك عند تمشيطه ، ويكفي تبليل المشط قبل تسريحه على ألا تكون أسنان المشط ضعيفة وحادة .
* يتم التمشيط برقة وليس بالشد ، وتدليل فروة الرأس بأطراف أصابعك ويفضل استعمال فرشاة من الشعر الحيواني ، تستعمل صباحاً ومساءً لتنشيط الدورة الدموية حتى تغطي بصيلات الشعر .
* هناك بعض الأفراد يستعملون فيتامين " أ " بكثرة اعتقاداً منهم أنه إحدى الوسائل لعلاج تساقط الشعر إلا أن تناول هذا الفيتامين بكميات كبيرة ينتج عنه سقوط شعر الرأس ، بل قد يسبب أيضاً سقوط رموش العينين ، والحاجبين وأفضل أنواع الأدوية هي أقراص الحديد .
* يجب عدم الإسراف أو التلهف على مستحضرات التجميل المنتشرة في الأسواق فمنها ما هو ضار وماهو غير مفيد بالمرة . ويستحسن استشارة الطبيب قبل استعمالها .
* أفضل وسيلة لصباغة شعر الرأس هي " الحناء " فقط وليست الصبغات الأخرى المنتشرة في الأسواق ، حيث أن أغلب تلك الصبغات الكيماوية تعمل على جعل الشعر هشاً وتقصفه فيقلب جمال الشعر بعد صباغته إلى منظر غير جميل ومصاب بالأمراض المختلفة .