تقرأون داخل هذا العدد. . . .     * خذوا د يمقراطيتكم وأعطونا كسرة خبز : بقلم / رئيس التحرير !...           * ملف العدد : الزبادي لم يعد صديق الفقراء .. واللحم كالحج لمن استطاع إليه سبيلا : غلاء الأسعار جهنم اليمن ...!           * الشيخ / علي محمد سعيد : قصة كفاح ونجاح بحجم الوطن !....                من الجبال إلى البيوت ومن الخفاء إلى العلن : تجارة الجسد . . . .       * المناضلة و المرأة الحديدية السيدة / منصورة جبار : أريد العيش في وطني حرة , آمنة على نفسي ومالي !.....      * تتحول التربية إلى أداة للتخويف والضرب : علاقة الآباء بالأبناء !  ..!              * عندما تغتال الخفافيش صناع الحياة : الأسرة و التنمية تودع أحد فرسانها ..!        * هل تتأثر الأخت الكبرى عندما تسبقها الصغرى في الزواج : معاكسة النصيب !. . . .          * يزعجنا وجودك دون زوجة : عن العوانس من الرجال... !.       *   !  .....1!  !.....    



إعداد /

رانيا عبد الله الشرعبي

هناء محمد السنحاني

مشاكل البشرة الجافة وعلاجات طبيعية لها




تعاني كثير من الفتيات اللاتي بشرتهن جافة ، حيث تكون شاحبة وخشنة إلى حد ما ، وقد تصاب صاحبة البشرة الجافة بالملل من مستحضرات التجميل للحفاظ على بشرتها ، وهنا في هذا العدد سنتناول العديد من المستحضرات البسيطة التي يمكنك استعمالها في المنزل حسب مشاكل البشرة الجافة وبدون أي تعب ، واليك بعض الوصفات الطبيعية لتفيد بشرتك إذا كانت جافة ..

مستحضرات لفرك الوجة
- ملعقة كبيرة من برش الليمون الحامض الخشن .
- ملعقة كبيرة من برش البرتقال .
- ملعقة كبيرة من الدقيق .
- نقطتان من عصير البرتقال .
- ثلاث نقاط من الزيت الحلو .
اخلطي برش الليمون الحامض مع برش البرتقال ثم أضيفي الدقيق وعصير الليمون الحامض والبرتقال وأخيراً الزيت الحلو.
افركي وجهك بهذا المزيج بعد وضع رغوة الصابون، ولإزالته اشطفيه بالماء الفاتر .
 

ماسك للبشرة الجافة جداً
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة من الغليسرين أو الفازلين
- ملعقة كبيرة من الخميرة المذوبة بمقدار ملعقتين من الحليب الفاتر
امزجي الغليسرين أو الفازلين مع الزيت ثم أضيفي الخميرة مع مواصلة التحريك ، وأخيراً أضيفي قليلاً من الدقيق حتى يتماسك المزيج .
ثم اتركي المزيج على وجهك لمدة 10 دقائق ، ثم اغسليه بالماء الفاتر .

ماسك خاص للبشرة الجافة التي تتشقق وتحمر .
- ملعقة كبيرة من الدقيق .
- ملعقة كبيرة من الغليسرين أو الفازلين .
- ملعقة صغيرة من العسل .
- ملعقة كبيرة من الأزر الناعم .
- 3 ملاعق كبيرة من الحليب السائل .
أمزجي المكونات جيداً حتى تتماسك ويصبح المزيج كاللبن السميك.
ثم ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 7 دقائق ، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

ماسك للبشرة الجافة التي تعاني من نقص في الترطيب
- ملعقة كبيرة من الخميرة المذوبة في مقدار ملعقتي طعام من الماء الفاتر
- معلقة صغيرة من العسل
- نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة من خل التفاح، قليل من الدقيق
- امزجي المكونات مع بعضها البعض وأضيفي الدقيق بشكل تدريجي حتى يتماسك المزيج.
- ثم ضعي الماسك على وجهك لمدة 7 دقائق ، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

ماسك للبشرة الجافة لمحاربة النشاف والتجاعيد.
- ملعقة كبيرة من الخميرة ، قليل من الحليب لتذويب الخميرة .
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ملعقة صغيرة من العسل.
- معلقة كبيرة من اللبن .
اخلطي المكونات جيداً حتى يتماسك المزيج .
ثم ضعي الماسك على وجهك وأتركية لمدة 7 دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر .

ماسك لإضفاء النضارة على البشرة
مثل قبل الماكياج والمناسبات
إذا كانت بشرتك تعاني من الشحوب والتجاعيد والاصفرار ، وإذا كنت تريدين قناعاً يساعد على
نضارة بشرتك الجافة ضعي قبل الماكياج هذا الماسك الغني بالفيتامين C والفاكهة المتنوعة.
- صفار بيضة طازجة، نقطتان من الزيت الحلو، نقطتان من عصير الليمون الحامض، نقطتان من عصير البرتقال، نصف ملعقة صغيرة من ماء الورد، وملعقة صغيرة من ماء الزهر، ملعقة صغيرة من العسل ، برش قشرة ليمونة حامضة ، قطعة من الزبدة أو مقدار ملعقة كبيرة من قشدة الحليب ،
ملعقة كبيرة من الدقيق، حليب سائل
يتم تحضيره على مرحلتين
1) يخفق صفار البيض مع الزيت وعصير الليمون الحامض
2) تذوب قطعة صغيرة من الزبدة أو يوضع مقدار ملعقة كبيرة من قشدة الحليب على النار ويضاف إليها مقدار ملعقة كبيرة ، يضاف قدر من الحليب السائل حتى يصبح المزيج لزجاً مثل لبن الزبادي .
يخلط المزيج الذي حضرناه في المرحلة الأولى مع مزيج المرحلة الثانية جيداً حتى يتماسك ويصبح جاهزاً للاستعمال ، ويمكن تقسيم المزيج النهائي إلى عدة أقسام تحفظ داخل أكياس نايلون في الثلاجة بحيث يكفي كل قسم لتشكيل ماسك الوجه ، ثم ضعي هذا الماسك على وجهك واتركية لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر .

ماسك لشد التجاعيد ومقاومة الترهل
برش لب تفاحة ، ملعقة كبيرة من النشاء مذوبة في مقدار ملعقتي طعام من الحليب البارد، نقطتان من زيت الزيتون ، ملعقة كبيرة من الدقيق
اخلطي المكونات ، وأضيفي قليلاًُ من الحليب في حال كان المزيج سميكاً ، أو قليلاً من الدقيق في حال كان رخواً .
ثم أضيفي هذا الماسك على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اغسليه بالماء البارد جداً .

ماسك لإضفاء لون على البشرة الجافة الشاحبة .
عصير ثلاث جزرات وبرش جزرتين ، ملعقتان صغيرتان من العسل، ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ملعقتان كبيرتان من قشدة الحليب ، وزلال بيضة واحدة، عصير ربع بندورة، ملعقتان كبيرتان من الدقيق .
طريقة التحضير
أخفقي زلال البيضة بالخفاق الكهربائي ، ثم أضيفي بقية المكونات إذا كان المزيج رخواً أضيفي قليلاً من الدقيق ، وإذا كان شديداً أضيفي القليل من الحليب السائل,
ثم ضعي هذا الماسك على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

ماسك لإضفاء المرونة على البشرة الجافة
المكونات
بيضة كاملة ( يفضل البيض البلدي ) ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ملعقتان من العسل، قليل من عصير الحامض، ممزوج مع رشة ملح وثلاث ملاعق من الطحين.
طريقة التحضير :
اخفقي جميع المكونات بالخفاقة الكهربائية، ومدي الماسك على كامل وجهك ورقبتك لمدة 7 دقائق، ثم اغسليه بالماء والصابون .

إرشادات هامة لصباغة شعرك
سيدتي قبل تقومي بصبغ شعرك ينبغي عليك العمل بالإرشادات التالية قبل وضع الصبغة وهي :
* جربي الصبغة على جزء صغير من الجلد قبل أن تضعيها بشعرك كله، هناك احتمال بسيط أن تكون لديك حساسية لمركبها الكيماوي .
* وبوسعك أيضاَ أن تجربي امتحاناً سابقاً للون كتالي :
خذي شعره من شعرك واضيفي إليها الصباغ حسب التعليمات المعطاة، ثم اشطفيه في الوقت المحدد .
* إن هذا سيعطيك فكرة عن درجة اللون إنما لا تنسي بأن صبغ الشعر كله من شأنه أن يغمق اللون قليلاً .
* اشتري دائماً مستحضراً واسع الشهرة ولا تتأثري بالصورة المطبوعة على غلاف كل علبة لأن كل الصور الفوتوغرافية تتغير بفعل الطبع وتكراره .
* إياك أن تستعملي الأصباغ الطويلة الأمد على أهدابك بل على شعر رأسك فقط .
* إذا رغبت في تغميق لون أهدابك فأقصدي صالوناً للتزين .
* اقرأ التعليمات مرتين على الأقل ولا تعتمدي على ذاكرتك بغض النظر عن المرات العديدة التي صبغت فيها شعرك سابقاً .
 

العناية باليدين والأضافر

تجميــل الحواجب
عزيزتي لعلك تحتارين وتفكرين كثيراً كيف تجِّملين حواجبك دون أن تكوني منبوذة ، حيث ننصحك بالامتناع عن تنطيب الحواجب واستبداله بالتشقير وعند الاهتمام بحاجبيك، ينبغي عليك مراعاة الأمـور التالية :
* حددي أولاً حاجبك ثم شقري الشعيرات الزائدة .
* استخدمي قلماً أو ممسكة فرشاة لقياس حاجبيك، بحيث يبدأ خط الحاجب مباشرة من زاوية العين الداخلية، وتكون أعلى نقطة في قوس الحاجب متعامدة مع طرف بؤبؤ العين الخارجي.
* ارسمي شكل حاجبك بقلم حواجب ملّون ( بني أو أشقر أو أبيض ) واختاري قلماً ناشفاً ومبرياً جيداً.
* يمكنك قص الشعر الزائد فوق الخط المحدد إذا زاد كثيراً عند حدوده، لكن هذا من صرعات الموضة وغير مرغوب فيه كثيراً، لآن طبيعة الحاجب تتغير فيصبح طويلاً ومتشعباً.
* أخيراً وبعد الانتهاء من تشقير الشعر . أمسحي حاجبيك بإسفنجه أو قطنة مبللة بالحليب ثم بالماء البارد. أما إذا كان حاجباك يعانيان من الدهون فامسحيهما بقطنة مبللة بالماء البارد فقط .

صبغ الحواجب :
يتم اختيار اللون الخاص تبعاً للون الشعر والبشرة ومن أجل إضفاء المزيد من الرونق والإضاءة على العين ، وفي حال كان هناك وبر أبيض يتوسط الحاجب فمن الضروري صبغه بمواد خاصة خالية من البيروكسيد والأكسجين لمنع تزايد الشيب في الحاجب .
* إذا كان لون الشعر أسوداً ينصح تثبيت سواد الحاجب لإعطائها ثباتاً أقوى.
* أما إذا كان لون الشعر أحمـراً ولون الحاجب أسوداً فينصح بإعطائه لوناً بنياً محمراً داكناً .
* وفي حالة كان لون الشعر أشقراً ولون الحاجب غامقاً، ينصح بتفتيح الحواجب باللون البني وليس باللون الأشقر .
* أما للشعر البني فنختار دائماً للحاجب اللون البني الفاتح لإبراز جمال ونقاوة البشرة وإضفاء نور على بريق العينين .
* وأخيراً وإذا كان لون الشعر أبيضاً أو أكثر الشيب، ينصح باللون الرمادي الغامق أو الفاتح حسب شدة أو قلة الشيب .
* وعادة لا ننصح باستعمال صبغة الشعر للحواجب بسبب وجود مادة الأوكسجين البيروكسيد فيها الأمر الذي يزيد من كثرة الوبر الأبيض ويضعف من قوة بصلة شعر الحاجب .

ظــلال العيون
ظلال العيون متوفرة في تنويعات عديدة جداً من الألوان. إلا أنه من السهل أن تتورّطي في عادة روتينية لا فكاك منها ، إذ تظنين أنه لأن عينيك زرقاوان مثلاً، فلا يمكنك أن تستعملي إلا ظلاًّ لعيون زرقاء. ليس هناك قواعد صارمة حول أيّ ألوان يجب استعمالها مع ألوان العيون المختلفة، حاولي إجراء تجارب مع ألوان جديدة، لكن استعملي دوماً ظلالاً ضمن مجموعة ألوان واحدة يكمل بعضها بعضاً هذا يساعدك أيضاً على دمج الألوان ويخفف حدتها بسهولة.
درجات اللون اللؤلؤية
تستعمل هذه لإبراز عظم الحاجب ولإكساب منطقة العينين انشراحاً أو لخلق وقع مٌبيض متلألئ إن كان جفناك فيهما تجاعيد لدرجة كبيرة، فتجنبي الظلال اللؤلؤية جداً لأنها تتغضن ( تتجعد ) جداً بسهولة.

الألوان الخضراء اللؤلؤية
رائعة إذا وضعتها مع الألوان الرمادية المائلة إلى اللون البني والألوان الزرقاء المخضرّة أو الزرقاء الفاتحة أو الخضراء أو البيضاء.
الألوان الزرقاء ذات الطبقة العليا اللؤلؤية
اختيار جيد للجينز ولأطقم الملابس الزرقاء الهادئة أو السوداء.
الألوان اللؤلؤية الوردية الفاتحة ( البني الفاتح ) والحمراء والبنفسجية
استعمليها لتأكيد ودعم ألوان الملابس الوردية الفاتحة جداً، أو لدعم ألوان القمصان قصيرة الأكمام عديمة الياقة ( تي شيرت ).
الألوان الصفراء والبرتقالية:
ذات الطبقة العليا النهائية اللؤلؤية تتلاءم مع ألوان الحمضيات.
الألوان اللؤلؤية البنية أو الذهبية:
استعمليها مع الأجزاء العليا من الملابس ذات اللون الأرجواني والليلكي ( الأرجواني الفاتح ) لدعم وقعها وتأثيرها.
درجات الألوان المطفأة
تخلق وقعاً ناعماً غير لامع, درجات الألوان الأغمق توحي شعوراً بعينين عميقتين، ودرجات الألوان الفاتحة توحي بعينين أقل عمقاً من عمقها الفعليّ ، حاولي دمج مسحة من ظل العيون اللؤلؤي فوق درجة من اللون المطفأ كوسيلة لإجراء التجارب للوصول إلى ألوان أكثر جرأةً.
الألوان الخضراء المطفأة
لطيفة تدل على أسلوب وشخصية غاية في الصقل والتنميق ومنظرها رائع إذا استعملت مع اللون الأسود والأبيض.
الألوان المطفأة البرتقالية والصفراء
درجات ألوان مثيرة وزاهية ناجحة جداً مع ألوان ملابس الموضة المتدفقة حيوية.
الألوان الوردية الفاتحة ( البني الفاتح )
ذات الطبقة العليا المُطفأة: يمكن أن تكون قوية، جياشة العاطفة أو حلوة بطريقة هادئة أو أنيقة بطريقة كلاسيكية.
درجات الألوان المطفأة الزرقاء والبنفسجية:
درجات الألوان الفاتحة جذابة ورقيقة ودرجات الألوان الغامقة داكنة ومزاجية.
درجات الألوان المطفأة البنية :
الألوان اللطيفة الهادئة مثالية للوصول إلى أشكال ( طلعات ) ذات عيون نجلاء واسعة.



نصائح عامة للعناية بجمال شعرك

* سيدتي إن شعرك هو تاج جمالك وعليك أن تحافظي على هذا التاج الموهوب لك ويجب عليك الاعتناء به وإليك هذه النصائح البسيطة للاعتناء به :
* الزيوت : إن أفضل الزيوت للشعر هي الزيوت النباتية مثل / زيت جوز الهند وزيت الزيتون واللوز والخروع مع تجنب الزيوت المعدنية .
* يجب مراعاة عدم نزول هذه الزيوت على الجلد المحيط بالشعر لتتجنبي ظهور حبوب ودمامل تشبه حب الشباب .
* لا تبللي شعرك عند تمشيطه ، ويكفي تبليل المشط قبل تسريحه على ألا تكون أسنان المشط ضعيفة وحادة .
* يتم التمشيط برقة وليس بالشد ، وتدليل فروة الرأس بأطراف أصابعك ويفضل استعمال فرشاة من الشعر الحيواني ، تستعمل صباحاً ومساءً لتنشيط الدورة الدموية حتى تغطي بصيلات الشعر .
* هناك بعض الأفراد يستعملون فيتامين " أ " بكثرة اعتقاداً منهم أنه إحدى الوسائل لعلاج تساقط الشعر إلا أن تناول هذا الفيتامين بكميات كبيرة ينتج عنه سقوط شعر الرأس ، بل قد يسبب أيضاً سقوط رموش العينين ، والحاجبين وأفضل أنواع الأدوية هي أقراص الحديد .
* يجب عدم الإسراف أو التلهف على مستحضرات التجميل المنتشرة في الأسواق فمنها ما هو ضار وماهو غير مفيد بالمرة . ويستحسن استشارة الطبيب قبل استعمالها .
* أفضل وسيلة لصباغة شعر الرأس هي " الحناء " فقط وليست الصبغات الأخرى المنتشرة في الأسواق ، حيث أن أغلب تلك الصبغات الكيماوية تعمل على جعل الشعر هشاً وتقصفه فيقلب جمال الشعر بعد صباغته إلى منظر غير جميل ومصاب بالأمراض المختلفة .