تقرأون داخل هذا العدد. . . .     * مكالف " أعزكم الله ": بقلم / رئيس التحرير !...           *حرمان المرأة من الميراث : صور مخزية لفساد الولاية الذكورية...!           * تلوث الماء والهواء والغذاء :مخلفات المستشفيات محارق للقتل البطيء ؟ !....              * النجمة اليمنية " منى الأصبحي " : الشحات في اليمن أفضل من الممثل ..! . . . .       * في البحث عن إجابة للغز هروب الفتيات  : ماذا يحدث في الشقق المفروشة !.....      * في حواره مع الشيخين أبي الحسن العامري وعلي القاضي .. توهيب الدبعي  : أشهد أن محمداً - رسول الله - بريء مما تصفون..!              * لا يدوم طويلاً وأبطاله أساتذة جامعيون: الزوج العرفي .. حب أم رغبة ..!        * في لقاء مع مصاب بالإيدز ومعالجه : الزنداني والدولة يعالجانني ولا أشعر بأي تحسن يذكر  !. . . .           ؟    



إعداد /

رانيا عبد الله الشرعبي

الماكياج وأسراره



الماكياج وأسراره :
العالم واسع بالأفكار والابتكارات إلا أن للماكياج عالم خاص به لا يمكن أن يعرف لمساته الفنية إلا المتخصصون بهذا المجال.
وهنا نقدم لك الشيء اليسير في عالم الماكياج للاستفادة وإتباع ما يناسب بشرتك ..
ماكياج المساء
يجب عليك سيدتي معرفة أن أساس أي ماكياج ناجح يبدأ بمسح علامات الإرهاق عن البشرة، خصوصاً عند وضع ماكياج المساء. فعدم توافر الوقت الكافي للعناية بالبشرة يجعل بشرتك مرهقة خصوصاً إذا كنت مما يعملن ويقضين معظم وقتهن في العمل .. وأول خطوة لإخفاء الإرهاق هي وضع كريم الأساس باللون البيج أو البيج الوردي، وأن تختاري أحمر الشفاه بتأنٍ بحيث يكون فاتحاً، لأن الألوان الصارخة تبرز عيوب الوجه، وكذلك الأمر بالنسبة إلى أحمر الخدود والذي يفضل أن يكون طبيعياً ليمنح المرأة مسحة من الخجل المحبب.
ماكياج للشقراوات وللسمراوات
لا بد سيدتي أن تكوني قادرة على دمج الألوان بذوق خاص ويجب عليك التركيز على بشرتك إذا كنت شقراء أو سمراء حيث أن البشرة السمراء تناسبها ألوان معينة وكذلك الشقراء، فماكياج الشقراء يتركز على تغميق كريم الأساس، والابتعاد عن اللون الزيتي، فيما يعتمد لون البيج بالنسبة إلى البشرة السمراء .
ولا تنجري وراء الموضة خصوصاً في لون الماكياج وإنما ضعي ماكياجاً يناسب لون بشرتك وتسريحتك ، بهذا ستبدين بقمة التألق والجمال .
نصائح :
1 ـ ضعي ماكياجاً خفيفاً إذا كنت في المنزل بحيث يناسب الصباح .
2 ـ قبل الماكياج نظفي بشرتك جيداً، ثم ضعي كريم الحماية .
3 ـ نظفي بشرتك قبل النوم لأن البشرة تأخذ حصتها من الأوكسجين خلال النوم ولا تنسي الكريم المغذي.
* بشرة نظيفة وبراقة
لكي تحصلي على بشرة نظيفة ومضيئة في نفس الوقت عليك بمنقوع العرقسوس ، بللي قطعة قماش قطنية في المحلول وبللي وجهك بها بحرص وحاولي الابتعاد عن منطقة العين ، وبعد ساعة اغسلي وجهك بماء فاتر لتحصلين على بشرة نظيفة ونضرة .
* أنظمة الرجيم القاسية قد تساعد على سقوط الشعر فتنبهي لذلك جيداً
* ورق الخوخ : يمنع رائحة الثوم وهو جيد لرائحة الفم ويحافظ على الأسنان .
* الرمان : جيد للثة الدامية ويقوي الأسنان وينقي الدم .
العناية بجمال شعرك
إن الشعر هو الجزء الأساسي من جمالك ، لذا ينبغي عليك الاهتمام به وفي هذه الفقرة نقدم لك سيدتي كيقية العناية بشعرك حسب طبيعته :
الشعر الزيتي :
إن الزهم الزائد الذي يظهر على الشعر يجعله مزيتاً أكثر ويبهت مظهره ، لذا ينبغي عليك أن تغسلي شعرك بشامبو لين وتجنبي الشامبو " الجاف " لأن مسحوقه قد يسد جزيئات الشعر ويزيد المشكلة سوءاً .
استعملي بعد الشامبو ملعقة كبيرة من عصير الليمون أو ملعقة كبيرة من الخل وضعيه في إبريق واشطفيه على شعرك فإن ذلك يزيل رواسب قد يتركها الشامبو كما يجعل تمشيط الشعر سهلاً .
الشعر المتوازن :
الشعر البراق المعافى هو نتيجة لكيمائية الجسم الداخلية المتوازنة ( عوامل جينية جيدة ومستويات هرمونية منتظمة ) .
واغسليه كلما وجدت أنه بحاجة إلى ذلك وكونه طبيعياً لا يعني انه أقل تعرضاً للضرر.
الشعر الجاف :
أسباب جفاف الشعر :
يتسبب الشعر الجاف عادة بافتقار الشعرة إلى الزهم فيبدو بلا حياة كما يتعرض أكثر للتقصف والتشقق بسبب مطاطيته المنخفضة .
ويجب عليك أن تحميه من الضغوط المتنوعة مثل استعمال الفرشاة والشد والتسريحات القاسية .
التغسيل :
اغسليه مرة بالأسبوع بشامبو لين ونظفيه بفعالية بتدليك جلدة الرأس ، استعملي كريماً خاصاً للشعر ولا تسرحيه أو تفرشيه وهو مبلل .
إن الشعر الجاف يترافق مع جلدة مقشرة لكن لا تستعملي الشامبو المزيل حتى تجربي معالجة الجلدة بالمحلول المطهر .
وإذا كان جافاً جداً ادهنيه بزيت الزيتون مع بعض التدليك ثم لفيه بكيس من النايلون لامتصاص الرطوبة واتركيه نصف ساعة .
وأخيراً نظفيه مرة بالشامبو واشطفيه جيداً مع التمسيد .
التجفيف :
جففيه بأصابعك أو دعيه ينشف في الهواء الطلق لأن المجفف الكهربائي يجب ان يستعمل باحتراس .
أوقفي التنشيف قبل أن يجف تماماً ، فهو ليس بحاجة إلى مزيد من الجفاف .
نصيحة : إذا كان شعرك جافاً جداً أوقفي استعمال الصبغات وغيرها من المواد الكيمائية لأنها تزيد من جفافه .
قناع منظف للبشرة الجافة
أن السيدات اللاتي بشرتهن جافة يشعرن بنوع من عدم الارتياح وتحتار السيدة في اختيار ما يناسبها من منظفات لبشرتها وهنا نضع بين يديك سيدتي أقنعة طبيعية لتنظيف البشرة :
( 1)
ملعقة ونصف صغيرة من بودرة الكركم + ملعقة ونصف كبيرة من عصير الليمون
يخلطان جيداً المقادير وتضعيها على وجهك ، ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 10ـ 15 دقيقة .
( 2 )
معلقة كبيرة شوفان + معلقة كبيرة عصير خيار
يخلط جيداً ويفرد الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم تزال بالماء البارد .
( 3 )
ملعقة كبيرة من الشوفان + صفار بيضة واحدة + لبن
يخلط الشوفان مع الكمية المناسبة للبن ويضرب صفار البيض ويخلط مع الخليط السابق
يفرد الخليط على البشرة ثم تشطف بعد 15 دقيقة بالماء الفاتر